Mehr über R e b a l a n c i n g
Unser Körper - ein Spiegel unserer selbst
Rebalancing ist tiefe Bindegewebsmassage.
Rebalancing ist holistische Massage
Dabei können sowohl akute körperliche Schmerzen behandelt werden als auch langfristig insgesamt mit der körperlich-geistigen Struktur gearbeitet werden.Daneben ist eine Rebalancing-Behandlung auch tief entspannend und ein Geschenk an sich selbst.
Wie bei allem ist dabei die Blickrichtung wichtig: d.h., die persönliche Entscheidung, die Absicht wofür die Behandlung für einen selbst steht.
Wir beginnen mehr und mehr zu verstehen, daß Körper und Geist nicht getrennt sind. Auch die Schulmedizin gibt der Psychosomatik einen breiten Raum in ihrem Behandlungsspektrum.
So wurde und wird die Verbindung von Körper und Geist auch oft in unserer Umgangsprache ausgedrückt wie z.B. "das schlägt mir auf den Magen", "da läuft einem die Galle über", "da platzt einem der Kragen", "beschwingten Fußes ging er die Straße hinunter", "sei doch nicht so halsstarrig", "beherzt nahm er die Angelegenheit in Angriff", "er lädt sich zuviel auf die Schultern".
Untrennbare Verbindung zwischen Körper und Geist
Immer drückt die umgangsprachliche Verknüpfung eines Organs, eines Körperteils mit einem Gefühl die enge Verbindung von Körper und Geist aus. Bei der Arbeit nehme ich auch Bezug auf das System der Chakren. Ich beziehe mich dabei auf die Themen die die einzelnen Chakren als Lernherausforderung repräsentieren.Der Körper so wie er jetzt gerade ist, drückt uns aus, gibt ein Bild von uns.
Die Serie von Rebalancing, ein System von 10 aufeinander aufbauenden Behandlungen, zielt darauf ab, festgefahrene Strukturen in unserem Körper und in der Folge davon auch in unserem Verhalten aufzulockern, mitzuhelfen zu balancieren, mitzuwirken wieder in sein eigenes Gleichgewicht zu kommen. Einen Prozeß der Integration anzustoßen, einzuleiten oder einfach zu erlauben.
Dabei ist die Richtung der Behandlung von außen nach innen.
Im Körper werden, genauer im Bindegewebe, unausgedrückte Gefühle gespeichert.Wie dies Wilhelm Reich, ein Zeitgenosse von Sigmund Freud, in seiner Arbeit herausgefunden hat. Wobei Wilhelm Reich im Gegensatz zu Freud den Körper in den Mittelpunkt seiner Arbeit gestellt hat. Auch Alexander Lowen (Bioenergetik) und Ida Rolf (Rolfing) stehen mit ihrer Arbeit in dieser Tradition. Um nur die bekannteren, bereits etablierteren Schulen und Sichtweisen zu nennen.
Dunklere, ungelebtere Seiten unserer selbst
In bestimmten Bereichen des Körpers werden Gefühle erlebt, haben dort ihren Ursprung und, vereinfachend gesagt, wenn wir diese Gefühle nicht zulassen, bleibt die hinter diesen Gefühlen stehende Kraft in diesen Körperregionen gespeichert.Physik und Selbsterfahrung
Es ist mit unseren Gefühlen wie in der Physik. Nichts geht je verloren. Alles wandelt sich nur um.Wasser verdampft unter Hitzeinfluß, Wasser gefriert unter Kälteeinfluß. Aber kein einziges Atom geht je verloren.
Wenn wir unsere Gefühle unter Verschluß halten, bleibt die mit dem Gefühl verbundene Kraft erhalten. Diese Kraft wandelt sich um. Diese Kraft wird zu Spannung in unserem Körper, diese Kraft wird zu einer Verhaltensweise, also einer Spannung in unserem Verstand.
Gefühle sind auch ein Motor
Ein chronisch steifer Nacken, chronische Schmerzen in den Knien, ein ganz und gar harter Bauch, weisen möglicherweise daraufhin, alles allein machen zu wollen, nicht nachgeben zu können, nicht vertrauen zu können. Das Gefühl von "ich brauche Hilfe" wird nicht zugelassen.Es gibt viele verschiedene Regionen im Körper, deren Funktion, Struktur und Ziel nur mehr oder weniger umfassend gelebt wird.
Panzerungen - sind gewohnheitsmäßige, vor langer Zeit gelernte Abwehrmechanismen
Es kommt dann zu einer Panzerung, wenn wir uns erlauben nur eine Seite eines Gefühls zuzulassen, die andere, vielleicht "dunklere" Seite verneinen. Die Panzerung hilft uns Gleichgewicht zu halten. Sie ist aber auch gleichzeitig Tür zu unserem Schatten. Tür zu dem Teil in uns den wir nicht so gerne sehen wollen, den wir gerne ohne Mühe integriert hätten; ohne Mühe meint, nicht anzuerkennen, das auch dies Teil der menschlichen Realität ist.Eine Panzerung drückt sich als Schmerz aus, aber auch als Unempfindlichkeit oder möglicherweise als Verletzungsanfälligkeit usw.
Rebalancing-Behandlung - holistische Massage
Wenn im Laufe einer Rebalancing-Behandlung diese Bereiche tief, einfühlsam, achtsam und geschult berührt werden, können die dort gespeicherten Gefühle wieder an die Oberfläche unseres Bewusstseins gelangen. Und im geschützten Rahmen der Behandlung gefühlt, wiedererlebt werden.Ähnlich einer Zwiebel können wir uns im Zusammenwirken mit anderen Methoden wieder annähern an das uns gemässe innere Gleichgewicht.
Öffnung zu sich selbst
Erfahrungsgemäss ist dieser Prozess meist wenig spektakulär, er ist vielmehr eine einfühlsam begleitete Öffnung zu sich selbst. Es ist mehr ein Vorgang des Loslassens, sich einlassens.Die körpertherapeutische individuelle Arbeit begleite ich mit Gespräch und Atemtherapie (Rebirthing). Ich empfehle aber auch als unterstützende Begleitung Bach-Blüten-Therapie.
Linderung von Schmerzen
Im Verlauf einer Behandlung können wir, neben der Linderung von akuten und chronischen Schmerzen, mit den vor uns selbst vorborgenen Gefühlen, auf den Weg hin zu unserer inneren Balance.Falls wir uns dafür entscheiden.
Ich empfehle für den Anfang eine Sitzungsserie von 10 Sitzungen, deren Abstand voneinander nicht länger als maximal vier Wochen sein sollte.
Hier sind nähere Informationen zu finden, wo Sitzungen gebucht werden können (Ort, Termin, Kosten)
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Stephan Gar, Naturopata (Heilpraktiker), Monaco di Baviera -
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