R e b a l a n c i n g



  • ist tiefe, einfühlsame, wohltuende
    aber auch therapeutisch-ganzheitliche Bindegewebsmassage
    beruhend auf zwei Jahrzehnten Erfahrung
  • ermöglicht Einsichten in die Wechselwirkungen und Zusammenhänge von körperlichen Strukturen, emotionalen Gewohnheiten und Problemen im täglichen Leben
    wie zum Beispiel
    • immer wiederkehrende Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Zähneknirschen
    • im Geben und Nehmen/Distanz und Nähe in Beziehung
    • sich selbst behaupten im Berufsleben u.a. auch Mobbing

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Ausführliche Betrachtung:

Einlassen auf sein persönliches Wachstum

Der Körper-Tür zu uns selbst
In einer Rebalancing-Behandlung wird der Körper tief, einfühlend, achtsam und geschult berührt. Wir können uns tief entspannen, einen Geschmack bekommen von so-sein.

Und auch arbeiten an persönlichen Problemen und Herausforderungen.

Die Behandlungen finden je nach persönlichem Bedürfnis in Form einer Sitzungsserie von zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen statt. Diese werden dabei je nach persönlichem Bedürfnis kombiniert und ergänzt von Atemtherapie/Rebirhting, Gespräch/Coaching und Familienstellen.
Dabei lege ich ganz besonderen Wert darauf, daß in einem geschützten therapeutischen Raum jeder im eigenen Rhythmus sich auf die Herausforderungen des eigenen Heilungs- bzw. Wachstumsprozesses einlassen kann.
Bei jedem von uns sind die ersten Schritte ganz persönlich und individuell.

So z.B. wird sich die Herangehensweise bei chronischen Haltungschäden, Beckenschiefstand, chronischem Zähneknirschen, chronischen Kopfschmerzen, Problemen im Sexualleben, Mobbing am Arbeitsplatz ganz sicher voneinander unterscheiden. Und doch wird dabei immer der Körper und die entsprechenden Implikationen im Vordergrund stehen.


Zusammenfassend kann man sagen, daß mit Rebalancing sowohl akute Schmerzen(z.B. Rückenschmerzen, LWS-Syndrom, Nackensteife, Bandscheibenprobleme) als auch chronische Schmerzen in Form von spezifischen, individuell abgestimmten Zyklen behandelt werden können.
Rebalancing ist daneben auch ein Prozeß des "sich Einlassens auf sein persönliches Wachstum".

Unser Körper spiegelt uns.

Unser Körper ist wie eine Landkarte, die uns dorthin führt, wo wir Aufmerksamkeit brauchen.

Der Körper-Tür zu uns selbst
Berührung und berüht werden ist sehr unmittelbar und persönlich.
Gerade deshalb ist es für jeden von uns schön berührt zu werden.


Diese Körpertherapie, ist immer auf die ganz individuellen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt.

Im Verlauf einer Behandlung können wir aber auch, neben der Linderung von akuten und chronischen Schmerzen, mit vor uns selbst vorborgenen Gefühlen in Kontakt kommen.
Falls wir uns dafür entscheiden.

Nichts geht je verloren - Alles wandelt sich nur um

Das System von Rebalancing beruht auf der Einsicht, daß die Kraft von Gefühlen, die wir nicht ausdrücken, im Körper bleibt, sich dort akkumuliert, sich als Spannung zeigt, als Schmerz, als Unwohlgefühl. Gefühle die nicht ausgedrückt werden bleiben in unserem Körper als Spannungen bestehen.

Die sehr intelligent aufeinander aufbauende 10er-Sitzungs-Serie ist in drei wesentliche Gruppen gegliedert.

Die Richtung der Arbeit

Dabei ist die Zielrichtung der Arbeit bildlich und konkret gesprochen von außen nach innen:

- die vorbereitenden, einleitenden drei Sitzungen
(Thorax, Beine/Füsse, Schultern/Arme)

- die Kernarbeit bestehend aus vier Sitzungen
(Beckenbereich, Bauchraum, Rücken, Kopf/Halsbereich)

- die abschließenden Integrations-Sitzungen.


Der Körper-Tür zu uns selbst






Die zehn Sitzungen

Die erste:
Inspiration-
"Atem , der rote Faden in unserem Leben"
-Brustkorb-Thorax-

Die zweite:
Erdung - geerdet sein -
"Auf den eigenen Beinen stehen"
-Beine/Füße-

Die dritte:
Sich beziehen-
"Kontakt mit der Welt, hinausgreifen, sich berühren lassen"
Schultern/Arme-

Die vierte:
Festhalten und Loslassen
"Das Recht zu sein"
-Becken-

Die fünfte:
Gefühle
"Das Recht zu fühlen"
-Bauch-

Die sechste:
RÜCK(en)halt
"aufrecht sein, für sich selbst einstehen"
-Rücken-

Die siebte:
Kopf-Hals-Körper
"Das Recht sich auszudrücken"
-Kopf/Hals-

Die achte:
Rechts-Links-Arbeit
"yin-yang, Frau-Mann, Mond-Sonne"

Die neunte:
Oben-Unten-Arbeit
"verwurzelt sein - Visionen kennen - Handeln"

Die zehnte:
Integration
"sich mehr und mehr sich auf sich selbst und das Leben einlassen"





Der Körper-Tür zu uns selbst













Prozeß der Integration

Ein System und auch das System einer 10er-Behandlungsserie durchschritten zu haben ist gut und sehr oft sehr hilfreich.
Die Tatsache es durchschritten zu haben bedeutet, dass wir uns einlassen auf einen Prozeß der Integration. Dieser Prozeß braucht Unterstützung, Begleitung, Pflege einfach gesagt Aufmerksamtkeit. Zuerst und am allermeisten von uns selbst.

Wenn wir einen Samen pflanzen, braucht er unsere Aufmerksamkeit.

Diese Mischung aus richtiger Menge Wasser, richtigem Licht, guter Erde, einer Portion Wind und auch Sturm und dem entsprechend unterstützenden Platz.

Es ist öfter so, daß nach dem Abschluß der 10er-Sitzungsserie ein Integrations-Prozeß verstärkt beginnt. Es klingt wie eine Werbedurchsage und es ist es nicht.
Wir brauchen manchmal beim Betreten der neuen inneren Räume Begleitung.
Da hilft eine Atemsitzung, da hilft im rechten Moment ein Gespräch oder auch die Wiederholung der Arbeit mit dem Körper, um ein Thema nocheinmal, noch gezielter zu berühren.

Die Arbeit an sich selbst ist wie eine Zwiebel schälen.

Wir durchschreiten Schicht um Schicht.
Und schließlich stehen wir mit uns selbst da.
Dies ist ein induvidueller Prozeß.

Der Körper-Tür zu uns selbst


Hierzu braucht es Vertrauen, von beiden Seiten.


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können dazu beitragen, Vertrauen zu schaffen.
Ein einleitendes Vorgespräch hilft außerdem eine Brücke zu schlagen, erstes Vertrauen zu entwickeln.


Auch via e-mail können wir einen ersten Kontakt finden.


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für die ganz Neugierigen - ab hier kommt tatsächlich nur "Wortsalat" - viel Spaß beim "Durchforsten"





































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Lebensberatung: wo will ich hin? wo "sollte" ich hin? wie lerne ich auf mich zu hören? Das eigene innere Kind umarmen
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Welches sind die Hindernisse in mir ausgewogen am Leben teilzunehmen? Dem inneren Kritiker begegnen+ihn verwandeln mit Internal Family Systems.
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Stephan Heilpraktiker Internal Family Systems IFS Gar, Naturopata (Heilpraktiker), Monaco di Baviera -
Italia: MILANO, Montebelluna, Vedelago
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