Integrative Körper- und Psychotherapie
Was wir alle kennen ...
Gefühle des Unwohlseins, wiederkehrende körperliche Schmerzen, Gefühle des Verlorenseins, scheinbar grundlose Verstimmung bis hin zur Depression.Die Ursachen sind vielfältig und haben oft, neben rein körperlichen Ursachen, ihren Grund in unserer Vergangenheit, in nicht gefühlten Gefühlen und in lange eingeübten Verhaltensmustern.
Manche von uns somatisieren: der Körper drückt aus was uns bedrückt, vielleicht in Form von Rückenschmerzen,
Zähneknirschen im Schlaf, Gewichtsproblemen usw.
Manche von uns isolieren sich von anderen und/oder von ihren Gefühlen, manche von uns arbeiten sehr viel, manche von uns flüchten sich in eine Beziehung, manche von uns flüchten vor einer Beziehung.
Wir kennen auch, dass wir uns damit arrangieren, dass wir uns „häuslich“ einrichten in dem, was uns beengt.
Aus dem einfachen Grund, weil es uns bekannt ist und weil Veränderung Angst macht.
Dazu ein Beispiel:
Als die Eroberer erstmals mit ihren Schiffen an den Küsten des amerikanischen Kontinents vor Anker gingen nahmen sie mit den dortigen Bewohnern Kontakt auf. Die Ureinwohner hatten sie mit ihren Schiffen nicht kommen sehen und erkennen können da sie kein Konzept und keine Vorstellung von Segelschiffen hatten.
Es wurde berichtet, dass erst nachdem sie ausführlich das Schiff berührt und begangen hatten, sich in ihrem Verstand ein Bild formte und sie erst dann in der Lage waren, das Segelschiff als solches wahrzunehmen.
Diese Beispiel zeigt uns anschaulich:
Wir nehmen nur das wahr, was wir auch kennen.
Aber wir kennen auch die Sehnsucht herauszutreten aus diesem Kreislauf,
uns hinzuwenden zu uns selbst, um 180 °.
Diesen Selbsterfahrungsprozess unterstütze und begleite ich.
Meine Arbeit
Der Körper und unsere Gefühle stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.Beide sind wesentliche Türen hin zu uns selbst.
Körperliche Schmerzen, eingefahrene „liebgewordene“ aber auch einengende Verhaltensmuster sind wahrnehmbare Hinweise auf tiefer in uns selbst verborgen liegende Hindernisse. Diese erschweren es uns, ein selbstbestimmtes und selbstverantwortliches Leben zu führen
In meiner Arbeit verbinde ich
- Rebalancing
- Atemtherapie (Rebirthing)
- Familienstellen
- Gespräch/Counseling
- Begegnung mit dem inneren Kind
- Bachblütentherapie
Wenn Körper, Gefühle und Verstand harmonisch zusammenklingen, geschieht Heilung.
Mit diesem Impuls werden wir bereit, neue Herausforderungen in unserem Leben anzunehmen.
Das ist die Richtung der Arbeit.
Womit ich arbeite
Rebalancing
(therapeutische tiefe Bindegewebsmassage)ist einfühlsame, gewusste Berührung.
Bewusstmachen, Lösen von Verspannungen, Schmerzen lindern ist eine Zielrichtung dieser Arbeit.
Gleichzeitig können damit Blockaden im Gefühlsleben bewusst gemacht und dadurch ein innerer Heilungsprozess angestossen werden.
Auch unmittelbar körperliche Schmerzen wie z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme, Zähneknirschen werden damit behandelt und gelindert.
Atemtherapie (Rebirthing)
Unser Atem ist der rote Faden in unserem Leben.Schon vor unserer Geburt sind wir mit dem Atem unserer Mutter verbunden.
Über den Atem verbinden wir uns mit unserer Kraft.
Zirkuläres Atmen ist wie „inneres Duschen“, reinigend, kräftigend und aufbauend.
Familienstellen - FASYS – Familiensystemische Körpertherapie
Es kommt vor, dass wir aus Liebe etwas übernehmen innerhalb unseres Familiensystems, dass wir etwas tragen, was nicht ursprünglich zu unserer Stellung in unserer Familie gehört.Die Konsequenz aus diesen Loyalitäten, die ursächlich aus unserem System kommen, bestimmt oft unser Leben auf eine Weise, die uns nicht bewusst ist.
Kommt die Unruhe und Überlastung des persönlichen Systems zu einem Ausgleich, kann es zu echter Achtung kommen, entsteht daraus Kraft und Ruhe.
weitere Informationen finden Sie unter:
Rebalancing ,
BachBlütenTherapie
Körpertherapie.
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tiefes zusammenhängendes Atmen ist wie inneres Duschen, reinigend, vitalisierend, erweiternd
unterstützt Atemmuster bewußt zu machen und vertieften Atemrythmus zu erlernen
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die eigenen Wurzeln erkennen und anerkennen lernen
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Angewandte Methoden:
Rebalancing(ganzheitliche Massage, holistische Massage, therapeutische, tiefe Bindegewebsmassage) bei Rückenschmerzen, Zähenknrischen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Bandscheibenprobleme, Kopfschmerzen)
Anleitung in Inquiry,
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Stephan Gar, Naturopata (Heilpraktiker), Monaco di Baviera -
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