F a m i l i e n s t e l l e n
und Körpertherapie/Rebalancing
lernen sich im Körper zu verankern-
lernen dem eigenen System zuzustimmen
Lösungen einladen -
Lösungen zulassen
Wir leben im Körper - aber nicht nur.
Als Teil eines Systems leben wir in unserem Körper.
Der Körper spiegelt uns wieder, unser Atem spiegelt uns wieder, unsere Beziehungen spiegeln uns wieder, unsere Arbeitssituation spiegelt uns wieder, unser tägliches Leben spiegelt uns wieder.
Familienstellen
Familienstellen läßt einengende, belastende systemische Verbundenheit aufscheinen. Es läßt das was uns handeln läßt, das was uns zu Entscheidungen bringt, aufscheinen.Es kommt vor, daß wir aus Liebe etwas übernehmen aus dem System, daß wir etwas tragen was nicht ursächlich zu unserer Stellung in der Familie gehört.
Die Konsequenz aus diesen Loyalitäten, die ursächlich aus unserem System kommen, bestimmt oft unser Leben auf eine Weise die uns nicht bewußt ist.
Kommt die Unruhe und auch Überlastung des persönlichen Systems zu einem Ausgleich, kommt es also zu echter Achtung, entsteht daraus Kraft und Ruhe.
Die eigenen Resourcen stärken
Wird der angemessene Platz innerhalb des eigenen Familiensystems eingenommen, kommt es zu Einsichten, kommt es zu einer andauernden Veränderung der Perspektive und den daraus resultierenden Veränderungen von Haltungen und Vorstellungen.
Dem geht voraus ein-sich-hinwenden, ein zustimmendes sich hinwenden zum eigenen System.
Dieser Prozeß des sich-hinwendens ist Bestandteil der therapeutischen Arbeit.
Dabei wird Familienstellen auch in den Zusammenhang von Körperarbeit/Rebalancing gestellt.
Die Arbeit kann sich sich sowohl über längere Zeiträume erstrecken als auch im Rahmen einer Kurztherapie stattfinden.
Körertherapie/Rebalancing und Familienstellen
Die Verbindung beider Herangehensweisen unterstützt den persönlichen Wachstums-Prozeß. Die Verbindung von Körperarbeit und Familienstellen ist hilfreich, weil die neu gemachten Erfahrungen mehr Platz haben im Körper. Und umgekehrt die größere Verankerung im Körper uns mehr Zutrauen haben läßt neue Erfahrungen zuzulassen.Erinnerungen sind im Körper - aber nicht nur.
Erinnerungen gibt es auf zellulärer, muskulärer, mentaler/emotionaler und auch systemischer Ebene.Z. B. wird nichtverarbeiteter Schock Teil des Körpers, die dabei erlebte Angst drückt sich in unserem Körper aus.
Unterdrückte Gefühle und Bedürfnisse werden, wenn sie keinen bewußt gewürdigten Platz haben in unserem täglichen Leben, Teil des Körpers, Teil unserer Verhaltensweisen, Teil des In-Beziehung-tretens. Ein befördernder Teil oder ein verhindernder Teil.
Und auch das was Teil unseres familiären Systems ist, das was unsere Familie durch die Generationen hindurch ausmacht, hat jetzt Platz in uns, bestimmt jetzt unser Verhalten.
Wir leben dann, wegen der ganz persönlichen systemischen Verbundenheit, ohne es bewußt zu wissen, Loyalitäten (so z.B. mit früh Verstorbenen, nicht gewürdigten Verstorbnenen, nicht gewürdigten Geschwistern).
Die Arbeit an sich selbst.
Die Arbeit an sich selbst ist wie eine Zwiebel schälen. Schicht um Schicht, Ebene um Ebene bewegen wir uns auf uns selbst zu. Dabei ist auch die Arbeit am eigenen familiären System sehr hilfreich. Und auch Familienstellen kennt Schichten, Ebenen die durchschritten, integriert werden wollen.Hierbei begegnen wir verschiedenen Herausforderungen. Jedes erinnerte, aber auch nicht erinnerte Erlebnis hat eine körperliche und eine nicht-körerliche Seite.
Deshalb bin ich der Meinung, je mehr wir im Körper verankert sind, desto mehr ist jeder einzelne von uns in der Lage aufsteigende Erinnerungen zu integrieren. Wenn wir im Körper zu Hause sind, gibt uns des Gefühl im Körper zu sein, größere Sicherheit und auch Bereitschaft dafür neue Schritte einzuleiten, zuzulassen und die daraus resultierenden Erfahrungen zu durchschreiten.
Der Körper ist die horizontale Ebene unseres Hierseins. Wenn wir in dieser Ebene verankert, verwurzelt sind, können wir auch darüber hinaus wachsen. Sich im Körper zu verankern wird angestoßen, unterstützt und begleitet durch Körperarbeit/Rebalancing/Atemtherapie.
Den Loyalitäten, den Verbundenheiten innerhalb des eigenen familiären System zuzustimmen ist ein weiterer heilsamer Schritt hin zu sich selbst.
Meditation begleitet, vertieft und ermöglicht diese Schritte.
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